保险上班的自由性主要体现在以下几个方面：

工作时间自由

保险行业没有固定的工作时间，员工可以根据自己的实际情况安排工作时间和休息时间，兼顾工作和家庭。这种灵活性使得保险从业者能够更好地平衡工作与生活。

工作强度自由

保险代理人通常不需要按照传统的朝九晚五或996的工作模式工作，他们可以根据自己的节奏来安排工作强度，这使得工作压力相对较小。

服务对象自由

保险代理人可以选择自己感兴趣或擅长的服务对象，甚至可以自主选择是否继续为某个客户工作，这种自主性较高。

收入自由

保险代理人的收入主要来自于销售保险产品的佣金，因此收入水平与个人业绩直接相关。只要能够成功销售产品，收入潜力巨大。这种收入模式使得保险从业者有较大的经济自由度。

然而，需要注意的是，虽然保险行业在工作时间、强度和服务对象上提供了较大的自由度，但这并不意味着保险工作完全没有约束。例如，保险公司通常会要求员工参加早会、保持一定的工作业绩，并且需要不断拓展人脉以销售产品。此外，保险行业的竞争激烈，需要从业者具备较强的自我管理和自我驱动能力。

综上所述，保险上班的自由性是相对的，取决于个人的工作习惯、自我管理能力以及职业规划。对于追求灵活工作时间和较高收入的人来说，保险行业确实是一个值得考虑的选择。