老年人睡什么样的床垫

老年人选择床垫时，应考虑以下因素：硬度和支撑性老年人骨骼开始退化，需要选择具有一定硬度的床垫，以保持脊柱的自然曲线并提供足够的支撑力，防止腰部悬空和肌肉紧张。床垫不宜过软，以免身体下陷，脊柱无法保持正常生理弯曲，导致肌肉紧张和疼痛。透气性老年人新陈代谢速度较慢，容易出汗，因此床垫应具备良好的透气性，

一键下单，美味到家！“银发外卖”托起老人幸福“食”光

“您好，您订的餐到了，请慢用。”3月17日中午，平武退休教师舒登富像往常一样，通过手机下单在幸福餐厅点了西红柿炒蛋和红烧肉，不到半个小时，餐厅的工作人员就将热气腾腾的饭菜送到了他的家中。舒登富退休过后便和老伴儿生活在一起，老伴儿出门后，独自在家的他便想到了幸福餐厅的送餐到家服务。“这个非常符合我们老

陕西神木市新元社区开展老年人急救技能培训活动

为进一步提高社区老年居民遇到突发事件时的自救互救能力，提升群众生命健康安全意识，近日，陕西神木市滨河新区街道新元社区联合神木市红十字会开展“急救护航 守护夕阳”老年人急救技能培训活动。此次培训聚焦心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法两大技能，吸引了60余名老年居民参与。活动在新元社区日间照料中心正式启

为什么老年人离婚的多

老年人离婚现象的增多可以归因于多个因素，主要包括：性格不合与日常矛盾：老年人在退休之后，重心从工作转移到家庭生活中，可能会因为性格不合、日常琐事处理不当等原因产生矛盾，这些矛盾若长期积累，可能会导致关系破裂。价值观变化：随着社会的发展和观念的转变，老年人开始追求个人的幸福和生活品质，对婚姻的看法也趋

科学运动、避免损伤，乐享健康生活 | 科学减重一起来

锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多。阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康。亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。避免运动损伤 可以这样做对于老年人来说，运动时应以“安全、适度”为首要原则。老年人可以选择放风筝、打太极拳、跳广场舞等强度适中、动作温和的运动。

为什么要给父母养老

给父母养老是多方面原因的综合体现，主要包括以下几点：法定义务根据《中华人民共和国民法典》和《老年人权益保障法》，子女有经济上供养、生活上照料和精神上慰藉老年人的法定义务。传统美德赡养老人被视为中华传统文化的美德，如“养儿防老”和“尊老爱幼”等观念深植于中华文化中。社会责任随着社会的发展，老年人生活和

帮老年人跨越“数字鸿沟”，仅靠“大字模式”还不够（民生观）

来源:人民日报适老化改造不仅要多做减法，还要从技术上给老人们加点关怀最近，一件小事温暖网友：浙江绍兴姑娘梅梅为不识字又听不太懂普通话的外婆，定制了一本智能手机手绘有声说明书。只要按到相应图标，录音器就会播放梅梅用绍兴方言录制的说明，给外婆介绍具体功能。由此联想到我的奶奶，没读过书，年事已高，要是给她

什么是托养中心

托养中心是为 特定群体提供照料、康复、教育等服务的机构。具体类型包括：托育中心提供0至3岁婴儿的生活照料、护理和教育服务，包括看护、养育及激发宝宝潜能，并为家长提供养育知识及指导。残疾人托养中心为智力、精神和重度肢体残疾人提供基本生活照料、护理、生活自理能力训练、社会适应能力辅导、职业康复和劳动技能

养老机器人来了，何时“飞”入寻常百姓家？

前不久，国际电工委员会（IEC）正式发布了由我国牵头制定的养老机器人国际标准，该标准为各类养老机器人产品设计、制造、测试和认证等提供了基准。机器人养老时代要来了吗？养老机器人是否靠谱？记者对此进行了采访。养老机器人来了近日，太保家园成都社区，早上七点，机器人“洋洋”自动唤醒后，开始在屋里静音行走寻人

老人福利有哪些

老年人福利主要包括以下几个方面：养老金和津贴养老金调整：对企业和机关事业单位退休人员养老金进行调整，包括定额调整、与缴费年限挂钩调整以及对高龄或边远地区退休人员的倾斜调整。高龄补贴：为达到一定年龄段的老年人发放的补贴，通常80周岁以上老人可以开始享受，金额根据年龄和地区经济状况有所不同。社会养老和保