什么是气循环
气循环，也称为 气的流动和分布，是指 人体内的气息流动和分布，贯穿于全身各个脏腑、经络、组织器官之中。在中医理论中，气被视为生命活动的基础和动力源泉。良好的呼吸习惯能够畅通无阻地在体内循环，促进新陈代谢，增强免疫力。然而，现代生活中，长时间的坐姿工作、缺乏运动，以及空气污染，都在无形中阻碍了这股生命
