赡养是指 成年子女、孙子女、外孙子女和其他依法负有赡养义务的人对父母或长辈在物质上和生活上的帮助。具体包括以下几种情况：
成年子女对父母的赡养义务
根据《中华人民共和国民法典》第二十六条第二款的规定，成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。
《中华人民共和国老年人权益保障法》第十四条第二款进一步明确了赡养人的范围，包括老年人的子女以及其他依法负有赡养义务的人。
孙子女、外孙子女对祖父母、外祖父母的赡养义务
《中华人民共和国民法典》第一千零七十四条第二款规定，有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或者子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。
同法条还指出，有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。
其他依法负有赡养义务的人
除了子女和孙子女、外孙子女之外，其他依法负有赡养义务的人还包括养父母和形成扶养关系的继父母。
综上所述，赡养义务的主体包括 成年子女、孙子女、外孙子女、养父母和形成扶养关系的继父母，而赡养的对象主要是父母和祖父母、外祖父母。赡养的内容不仅包括经济上的供养，还包括生活上的照料和精神上的慰藉。