经常冷战是一个复杂的问题，需要综合运用多种策略来解决。以下是一些建议：
多做自我批评
夫妻双方都应该反思自己的行为，找出自己的不足，而不是一味指责对方。通过自我批评，可以缓和紧张的关系，为和解打下基础。
寻找共同好友倾诉
找一个双方都信任的好友，让他们分析冷战的原因，并提出解决办法。好友的中立意见有助于夫妻双方更客观地看待问题，找到解决问题的途径。
在熟悉环境中沟通
选择两人经常约会的地方，如家中或公园，在轻松的环境中敞开心扉，诉说矛盾的前前后后。熟悉的环境有助于夫妻双方更放松地交流，从而找到问题的症结。
利用孩子传递信息
如果夫妻有孩子，可以让孩子在双方之间传递关心和问候，比如妈妈让孩子告诉爸爸洗好的衬衣放在哪里，爸爸让孩子告诉妈妈新买的衣服放在哪里。这种方式可以绕过冷战期间的尴尬，促进双方和解。
给予彼此空间
如果感情基础深厚，可以暂时分开一段时间，给彼此一些空间和时间去冷静和反思。分开一段时间后，双方可能会更想念对方，从而更容易和解。
避免恶言相向
在冷战期间，要避免情绪激化，少说话，以免出口伤人。即使听到不好听的话，也要保持冷静，分析吵架的源头，而不是大发雷霆。
积极寻求解决方案
不要轻言放弃，要积极主动地寻求解决问题的方法。可以尝试通过沟通、协商或者寻求专业婚姻咨询来解决问题。
改变相处方式
如果冷战是由于性格差异或缺乏包容引起的，可以尝试改变相处方式，比如调整生活习惯、增加沟通频率、学会倾听和理解对方的需求和感受。
及时解决问题
冷战期间，不要拖延问题的解决，及时沟通和处理，避免问题积累和恶化。及时处理冷战可以防止其变成更严重的冷暴力。
重建生活
在冷战过程中，可能需要重新审视和重建自己的生活，发现自己的需求和兴趣，从而减少对对方的依赖和期望，改善婚姻关系。
通过综合运用这些策略，夫妻双方可以逐步解决冷战问题，建立更健康、和谐的关系。