空调快眠是什么意思

空调快眠是一种 节能且舒适的睡眠模式。在快眠模式下，空调会自动将温度设定为预设值，风速设为低风速并静音运行，同时所有灯光也会关闭。这种模式旨在提供舒适的睡眠环境，同时节省能源。具体来说，快眠模式的特点包括：温度设定为预设：用户可以预先设定一个舒适的睡眠温度，空调会在整个睡眠期间保持这个温度。低风速静

乳胶床垫什么意思

乳胶床垫是指 由天然乳胶制作而成的床垫。乳胶是一种从橡胶树中提取的天然物质，具有很好的弹性和透气性。乳胶床垫的生产过程包括从橡胶树上采集橡胶树汁，然后通过一系列精湛的技术工艺，如起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等，来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。乳胶

戒停安眠药，一针重启睡眠“开关”

你是否因入睡困难而痛苦？你是否因高度依赖安眠药物而苦恼？近日，厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”正式开诊，帮助失眠的你在戒停安眠药物的情况下，轻松做好梦。摒弃传统药物疗法 麻醉睡眠治疗实现轻松入睡常规失眠治疗基本以口服安眠药物为主，特别是慢性顽固性失眠患者，需要长期服用，并且可能出现药物耐受和

智能手表、手环监测睡眠质量，真的靠谱吗？

在科技飞速发展的今天，智能手表和手环已成为许多人日常生活中的标配。它们不仅能记录步数、监测心率，还能监测睡眠状况，为我们提供睡眠时长、深浅睡眠时间等数据。然而，这些数据真的靠谱吗？智能手表、手环又是如何监测的呢？智能手表、手环如何监测睡眠？体动记录仪对于睡眠质量，智能手表或手环是通过体动记录仪来实现

星空夜话｜睡觉一个细节不注意，影响心血管还容易变胖！

来源：【全国妇联女性之声】你习惯在一片漆黑中安然入睡，还是需要一盏夜灯陪伴入眠？你喜欢看着手机、电视入睡，还是早早关闭电子设备，闭目养神？卧室的灯光、电视屏幕的亮光、手机屏幕的亮光……这些看似微不足道的夜间光线，其实正在悄然影响着我们的健康与睡眠质量！最近的一项研究揭示，夜间灯光暴露与我们的代谢健康