补工龄的方法如下：
核实个人档案
确认个人档案中的工作单位、工作时间、工作内容等信息，以确定是否存在工龄缺失情况。
与单位沟通
如果发现工龄确实存在缺失，需要与工作单位沟通，了解缺失工龄的原因和具体情况，并协商解决方案。
补齐相关证明材料
准备并提交必要的证明材料，如离职证明、工资单、社保缴纳证明等。
办理相关手续
根据单位或部门的要求，填写申请表、提交证明材料、缴纳相关费用等。
等待审批结果
提交申请后，需要等待单位或部门对申请进行审批，审批结果可能需要一段时间才能出来。
领取相关证明材料
如果申请被批准，需要领取相关证明材料，如工作证明、社保记录等，以便证明自己的工龄信息。
此外，如果原单位已经解散，可以携带个人档案到当地社保管理中心做视同工龄审核。
需要的材料：
劳动合同
期间的养老保险缴纳证明
录用行政介绍信
非公有制经济组织的工商行政或民政部门注册登记的文件复印件（企业工商营业执照复印件加盖企业公章，机关事业单位临时工不需要提供证照复印件）
个人社会保险缴纳证明（外地需先转入）
从业期间的劳动合同及解除劳动合同证明
从业时的工资册复印件
注意事项：
补缴社保和做视同工龄审核的具体流程和要求可能因地区而异，建议提前咨询当地社保管理中心或相关部门获取详细信息。
如果原单位已经不存在，可能需要通过法律途径解决工龄认定问题，建议咨询专业律师获取帮助。