处理楼上扰民问题，楼下邻居可以采取以下措施：

友好协商

与楼上邻居直接沟通，表达您的困扰，请求减少噪音。

物业管理

向小区物业管理方报告问题，请求协助解决。

社区支持

向居委会、小区业委会等社区组织投诉，寻求帮助。

法律途径

如果上述方法无效，可以报警处理，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活的，可处以警告或罚款。

在必要时，收集证据（如录音、录像等），并咨询律师后向法院提起诉讼。

隔音措施

在房屋装修时增加隔音材料，减少噪音对生活的影响。

其他措施

如楼上制造噪音，您可以考虑购买楼下的房产，从而成为邻居，但这通常是最后的手段，且可能涉及法律和经济问题。

在采取任何行动之前，请确保遵守法律法规，并尽量通过和平、合法的方式解决问题。