上海的法定婚假为 10天。根据《上海市人口与计划生育条例》第三十一条的规定，符合法律规定结婚的公民，除享受国家规定的3天婚假外，还可以增加婚假7天。因此，上海的婚假总天数为3天（国家规定）加上7天（地方规定），共计10天。

需要注意的是，这10天的婚假包括双休日，但不包括法定节假日。如果遇到法定节假日，婚假可能会顺延。此外，职工在享受婚假期间，工资照常计算，不低于劳动合同规定的本人所在岗位最低标准数额。