要自己停掉移动卡，您可以选择以下几种方法：
在线停卡
登录中国移动的官方网站或手机APP。
在主页或账户管理页面中找到“停卡”或“暂停服务”选项。
按照页面提示操作即可完成停卡。
电话停卡
拨打中国移动客服热线10086。
根据语音提示选择“业务办理”或“人工服务”。
告知客服您的停机需求，并提供身份验证信息。
客服人员会为您办理停卡手续，并告知相关注意事项。
营业厅停卡
携带有效身份证件和手机号码前往就近的中国移动营业厅。
向工作人员说明停卡需求。
提供身份验证信息后，工作人员会为您办理停机手续，并可能提供相关的纸质凭证。
注意事项：
实名用户：需要确保话费已经交清且没有欠费才能办理销户。
非实名用户：如果手机卡不是实名开设的，话费使用完后一段时间会自动销户。
退款：如果卡内还有话费，可以退回，但需要到开卡所在城市的营业厅办理退款，其他城市只能销户，暂不支持跨省办理销户。
停机保号：如果需要保留手机号码但暂时不使用，可以申请停机保号业务，申请主动复机即可。
建议您根据个人情况选择最便捷的停卡方式，例如平时习惯使用线上服务的用户可以选择在线停卡，需要即时停卡或对服务有特殊需求的用户可以选择电话停卡或前往营业厅办理。