在夜间使用空调时，建议选择以下几种模式：

睡眠模式：

睡眠模式会自动降低空调的温度，并在一段时间后逐渐升高，以保持舒适的室内环境。这种模式不仅有助于提高睡眠质量，还能节省电能。

静音模式：

静音模式会显著减小空调的运转声音，适合需要安静环境的家庭成员。虽然静音模式可能会稍微提高室内温度，但它仍然是一个省电且环保的选择。

ECO节能运行模式：

ECO模式基于电量优先原则控制空调运行，实现一晚一度电的耗电量。建议在室外温度在28度以下使用，以保证舒适度和节能效果。

建议

温度设定：建议将温度设定在26℃左右，如果感觉太冷可以适当升高温度，以保持舒适的睡眠环境。

定时关闭：可以设置空调在凌晨自动关闭，既保证整夜的凉爽舒适，又能避免过度耗电。

定期清洁：定期清洁空调，保证通风正常，有助于提高空调的使用效率和室内空气质量。

综合以上建议，夜间使用空调时，选择睡眠模式并结合定时关闭功能，既能保证舒适度，又能实现节能和环保。