微波炉蒸鸡蛋羹时，建议使用 中高火加热。具体加热时间根据微波炉的功率和鸡蛋液的量而定，一般约为2-3分钟。使用中高火可以确保鸡蛋羹在短时间内均匀受热，从而蒸出滑嫩可口的鸡蛋羹。