公积金和商贷的还款方式主要有以下几种：

一次性还款法

提取住房公积金余额一次性还清商业贷款本金。

每年只能提取一次，提取金额通常不超过当年应还商业贷款本息总额。

逐月还款法

每月从住房公积金账户中提取一定金额，用于归还商业贷款本金和利息。

每月可提取，有助于减轻现金流压力。

对冲还贷

先冲还公积金贷款，冲还后如公积金账户内还有余额，则继续冲还商业贷款。

公积金冲还贷的扣款顺序通常是按照主贷人和参贷人的基本账户及补充账户余额顺序进行。

委托冲贷

借款人委托银行或公积金中心直接从公积金账户中划拨一定金额，用于归还商业贷款本息。

提取还贷

通过网上申请、窗口申请或自助申请的方式，从公积金账户中提取一定金额用于归还商业贷款。

组合贷款还款

公积金和商贷组合贷款通常设立两个独立账户，分别还款。

银行会在还款日自动从客户绑定的银行卡中扣除相应金额用作还款。

选择合适的还款方式时，可以考虑个人的财务状况和偏好。